Posted by Marketing RS BUN
Mitos yang beredar terkait konsumsi air kelapa cukup bervariasi. Ada mitos yang menyatakan bahwa minum air kelapa saat hamil dapat membuat bayi terlahir dengan kulit yang bersih. Sementara, mitos di daerah lain menyebutkan bahwa minum air kelapa saat hamil justru berbahaya. Nah, mitos manakah yang benar?
Faktanya, air kelapa memiliki manfaat yang sangat banyak. Berkat kandungan elektrolit, karbohidrat, gula, protein, dan antioksidan yang di dalamnya, air kelapa justru baik untuk mencegah dehidrasi, menambah energi, dan melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil.
Dibandingkan minuman yang mengandung kafein, seperti kopi atau minuman berenergi, air kelapa memang jauh lebih sehat. Meski begitu, bukan berarti air kelapa bisa membuat kulit janin mulus dan bersih. Mitos ini masih belum terbukti secara medis.
Source by : Alodokter.com